【美肌なら化粧はもっと楽になる!】あらゆる手を使って美肌人参ジュースを継続する方法。


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人参ジュース、継続しています。もう7年目くらいなのかな~?

とにかく継続するためには

「・・でなければならない」

といったような縛りはない方がよく、

質に対しての要求は柔軟に対応する ことで

継続することが当たり前というふうに

自身の生活の中で思わせることが肝心です。

当初はガン予防のために始めた人参生活でしたが、

夫の花粉症効果と、私(&夫?)の美肌効果が想定外だったことから、

この面倒な習慣を止めること自体に恐怖をいだいてしまっています。


私がやっている人参ジュースには レベル があります。

A+  人参リンゴレモンを低速ジューサー使って出来立てを飲む

A  リンゴを入れない低速ジューサーバージョン

A-   人参を低速ジューサーで絞って冷凍した市販品を使う

B    市販の人参リンゴストレートジュースを飲む。


上記のレベル分けは、私が勝手に自分の肌の状態で感じたものに基づいています。

肌は内蔵のバロメーターと言われているので

健康面でもそうなのかもしれません。

とにかく私の中の絶対は、

「続けること」&「濃縮還元ジュースではなくストレートジュース」

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A+  人参リンゴレモンを低速ジューサー使って出来立てを飲む

と、

A  リンゴを入れない低速ジューサーバージョン

の違いは リンゴがあるかないか?でして、

リンゴが入手しづらい夏場などには、実家の庭の夏みかんなどで

代用していたのですが、リンゴが入っている人参ジュースの方が

肌に効きます! リンゴのペクチンが腸内環境を整えることと関係しているようで、

私の肌は冬場の方がしっとりすべすべなんですよね。

(冬場はリンゴが入った人参ジュースの比率が高いので)

IMG_20180718_065627 - コピー.jpg

夏もリンゴがありますが、味がのっていないんで、

やっぱり冬の人参リンゴの方が美味しいかな~



B    市販の人参リンゴストレートジュースを飲む。


で簡単に実行出来ます。

上記のジュースよりレベルが落ちるのは、加熱処理していることで

「酵素」による健康効果がない点でしょうか。


でも最も手軽なのと、ウチの家族がコレ好きなんですよね。

実はコレ以外にも人参ストレートジュース試したことあるんですけど、

結局のところ味が最も美味しいのがこれなので、これに帰ってしまいます。


ダンナはコレ以外の市販のストレートジュースを

ことごとく否定します。(自宅の手作りのは美味しいらしい)


A-   人参を低速ジューサーで絞って冷凍した市販品を使う


というものも取り寄せておりまして、面倒な時はこちらを飲むようにしています。


こちらのスゴイ点は、

・低速ジューサー使用(栄養素が壊れにくい)

・にんじんが無農薬のもの

・冷凍保存することで、生きたままの酵素を体に取り入れることが出来る。


こちらはこのように冷凍で到着するので、そのまま冷凍保存しておきます。

IMG_20180724_094512 - コピー.jpg

で、朝のむ直前に水張った洗い桶に1パック放り込むと

数分したら溶けるので、

そのままコップ入れて飲むことが出来る手間いらず。

栄養的にも申し分ないのですが、ウチのダンナは


などの「りんご」が入っている味の方を好むので、

ほとんど人参(あとはレモンちょっと)のこちらのジュースの味が

お気に召さないもよう。「人参」って感じの味でかなり甘いものになります。


要するに最も良いのが

A+  人参リンゴレモンを低速ジューサー使って出来立てを飲む

なのですが、洗うのが面倒なのと、材料の調達の難しさ

がちょっとね~って感じなんですよね。

でも、他に代替品を取り揃えることで、

毎日じゃないけど、低速ジューサーのジュースも継続して作ることが出来ています。


この習慣で美肌のベースを保っているため、


で適当に光を散らしておけば、美肌は簡単につくれます。



冬場の人参りんごジュースは美味しいです!

大体28日位で肌の違いがわかります






 
旦那の花粉症が治ったのはすごいと思う。
(だから人参ジュースやめられないというのもある)

今年の猛暑で来年の花粉はスゴイらしいです


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